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Existen varios suplementos que pueden ayudarte con algunos síntomas relacionados con el periodo, como como quedarse dormido con calambres menstruales cólicos, la ansiedad y la intranquilidad. Antes de comenzar un régimen de suplementos, siempre revisa la información de dosificación y las posibles como quedarse dormido con calambres menstruales con tu doctor o ginecólogo.

Por lo tanto, aumenta tu consumo de magnesio en los 3 días previos al inicio de tu periodo. Consulta con el doctor sobre el consumo de suplementos u obtén magnesio dietético a través de los vegetales de hoja, las nueces, los granos integrales y los cereales fortificados. Usa analgésicos de venta libre.

Si el dolor te mantiene despierta durante la noche, usa antiinflamatorios no esteroideos AINE. Entre los antiinflamatorios no esteroideos se encuentran la aspirina como la de la marca Bayerel naproxeno, como el de la marca Aleve y el ibuprofeno como el de las marcas Advil o Como quedarse dormido con calambres menstruales. Sigue las instrucciones de dosificación de la botella del medicamento. Usa remedios herbales.

Existen algunas hierbas que puedes usar para tratar las causas subyacentes de los síntomas del periodo, las cuales pueden ayudarte a dormir mejor por la noche. Índice del artículo. Categorías Donación de óvulos Donación de semen Sin categoría. These cookies venas not store como quedarse dormido con calambres menstruales personal information. Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies.

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